Заказать обратный звонок
Оставьте ваш телефон, и наши менеджеры свяжутся с вами в течение дня. Ваше имя:
Ваш телефон *:
* - поля обязательны для заполнения
Русский    English
Wensonkuk@gmail.com
Задайте вопрос

Правила спортивной аэробики


Спортивная аэробика является и мужским, и женским видом спорта. Спортсмены выступают в категориях:

  • индивидуальные мужские
  • индивидуальные женские
  • смешанные пары
  • трио
  • группы (5 спортсменов)
  • танцевальная гимнастика (8 спортсменов)
  • гимнастическая платформа (8 спортсменов)

Спортсмены разделены на возрастные группы: 6—8, 9—11, 12—14 , 15—17 и 18+, и соревнуются только в своей категории и в своей возрастной группе. В каждой возрастной категории есть свои особенности: количество обязательных и произвольных элементов, длительность музыкалього сопровождения и др.

Соревновательная программа гимнаста представляет собой композицию из различных по сложности и содержанию движений и элементов, выполняемых с высокой интенсивностью под музыку. При выполнении программы спортсмен должен выполнить элементы на силу, гибкость, ловкость и выносливость из структурных групп (А, В, С, D).

Спортивная аэробика — это слитые воедино динамичные движения, сила, гибкость, координация и музыкальность, демонстрируемые спортсменом в упражнении длительностью примерно 1 мин. 30 сек. на площадке 7×7 м или 10×10 м с гладким покрытием.

Спортсменов оценивают по следующим критериям: артистичность, исполнение, сложность.

Внешний вид спортсмена должен соответствовать всем правилам ФИЖ